Для ліцеїстів

Кібергігієна

ОСНОВНІ ПРАВИЛА КІБЕРГІГІЄНИ

Як вберегти себе від кібератак?

Кібергігієна — це щоденна звичка піклуватися про свою безпеку в інтернеті. У світі, де майже кожен аспект нашого життя пов’язаний із цифровими технологіями, дуже важливо знати, як захистити себе від шахраїв, вірусів і кібератак. Недбалість у поводженні з особистими даними або нехтування базовими правилами безпеки може призвести до втрати інформації, фінансів або навіть цифрової ідентичності. Кібергігієна — це як чистити зуби: якщо робити це регулярно, ризик "цифрових хвороб" значно зменшується.

 

ПАРОЛІ

  • Використовуйте складні паролі. 

    Ось основні правила для створення складного пароля:

    • Мінімум 8–12 символів.
    • Використовуйте великі та малі літери.
    • Додайте цифри.
    • Використовуйте символи (наприклад: !, @, #, $).
    • Не використовуйте прості слова, дати народження чи ім’я.
    • Уникайте однакових паролів для різних сайтів.
  • Пароль не повинен співпадати з логіном — це важливе правило безпеки, яке часто ігнорують. Якщо твій пароль такий самий, як логін (наприклад, "ivan123" для логіна "ivan123"), зловмиснику буде дуже легко його вгадати. Це як залишити ключ у дверях. Такий пароль легко зламати навіть без спеціальних програм. Завжди обирай унікальний, складний пароль, який не містить твого імені, прізвища чи логіна. Це мінімізує ризик зламу акаунту.

  • Підключіть двофакторну автентифікацію  — це додатковий рівень захисту для ваших акаунтів. Навіть якщо хтось дізнається ваш пароль, без другого кроку (наприклад, коду з SMS, підтвердження в застосунку чи відбитка пальця) він не зможе увійти. Це значно ускладнює роботу зловмисникам. Увімкнути двофакторну автентифікацію можна в налаштуваннях безпеки більшості сервісів — це швидко, просто і дуже ефективно для захисту особистих даних.

  • Не використовуйте однакові паролі для всіх облікових записів — це як мати один ключ від усього: дому, машини й сейфу. Якщо зловмисник дізнається один пароль, він отримає доступ до всіх ваших акаунтів — соцмереж, пошти, банку тощо. Уникайте цього ризику: для кожного сервісу придумуйте унікальний пароль. Якщо важко все запам’ятати — скористайтеся менеджером паролів.

  • Уникайте смислових паролів — тобто таких, що легко пов’язати з вами: фрази типу "iloveyou", "123456", ім’я кота або дівоче прізвище мами. Такі паролі легко вгадати або знайти через соцмережі. Зловмисники часто саме з цього починають спроби злому. Краще створюйте паролі з випадкових символів, букв і цифр — вони надійніші й важче піддаються атакам.

  • Регулярно змінюйте паролі (не менше 3–4 разів на рік) — це допомагає зменшити ризик, що ваш пароль встигли вкрасти або зламати. Навіть якщо хтось дізнався ваш старий пароль, після зміни він стане марним. Особливо важливо це робити для пошти, соцмереж, банкінгу та інших важливих сервісів. Це як регулярно міняти замки для безпеки.

СОЦІАЛЬНІ МЕРЕЖІ

  • Не використовуйте робочу електронну пошту та однакові паролі для всіх соціальних мереж — це допоможе уникнути ситуацій, коли зламавши один акаунт, зловмисник отримує доступ до іншого. Робоча пошта містить важливу інформацію і її слід оберігати окремо від особистих акаунтів. Для кожної соціальної мережі використовуйте унікальні паролі та, якщо можливо, різні адреси електронної пошти, щоб зменшити ризик порушення безпеки.

  • Видаляйте застарілі чи непотрібні облікові записи — це допоможе зменшити кількість точок доступу до ваших даних. Якщо ви більше не користуєтесь якимось акаунтом, краще його закрити, ніж залишати відкритим. Часто такі акаунти можуть бути забуті й вони стають вразливими до атак. Видалення непотрібних облікових записів знижує ризик їх зламу та використання зловмисниками.

  • Слідкуйте за об'ємом інформації, який ви публікуєте в мережі — не розповідайте зайвого про себе. Персональні дані, чутливі відомості або ваша геолокація можуть бути використані зловмисниками для шахрайства чи стеження. Перед тим як поділитися чимось у соцмережах, подумайте, чи варто це робити. Чим менше особистої інформації в інтернеті, тим менший ризик її використання проти вас.

  • Видаліть підозрілі підключення сторонніх сервісів до ваших акаунтів — перевіряйте, які застосунки або сервіси мають доступ до ваших акаунтів і видаляйте ті, що здаються непотрібними або викликають сумніви. Іноді шахраї можуть отримати доступ до ваших даних через сторонні застосунки або сервіси, що ви колись підключали. Регулярно перевіряйте налаштування безпеки і очищайте список підключених застосунків.

ЕЛЕКТРОННА ПОШТА

  • Створіть окремо пошту для роботи і пошту для реєстрації на інформаційних порталах — це допоможе розділити особисту, робочу та реєстраційну інформацію, зменшуючи ризики. Робочу електронну пошту краще не використовувати для підписки на різні онлайн-сервіси або соціальні мережі, щоб уникнути спаму та потенційних атак. Використовуйте окрему пошту для реєстрацій, щоб зберігати вашу робочу пошту в чистоті та безпеці.

  • Не завантажуйте та не відкривайте вкладені файли з листів, що надіслані незнайомими особами — це важливий захід безпеки для запобігання вірусам, шкідливому програмному забезпеченню чи фішинговим атакам. Шахраї часто використовують такі листи для поширення вірусів або отримання вашої особистої інформації. Якщо ви не очікуєте листа від певної особи або організації, краще не відкривати вкладення, а перевірити відправника.

  • Перевіряйте доменне ім'я відправника, перевіряйте коректність написання — шахраї часто використовують схожі домени для обману (наприклад, @mil-gov.ua замість @mil.gov.ua). Завжди уважно дивіться на адресу відправника, щоб уникнути фішингових листів. Якщо є сумніви, перевірте домен у пошуковій системі або зверніться безпосередньо до організації.

  • Небезпечні листи виглядають загрозливо, лякають на емоційному рівні — шахраї часто використовують тактику, щоб викликати паніку або термінову реакцію, наприклад, загроза заблокування акаунту чи втрати доступу до важливих даних. Це створює тиск і змушує діяти поспішно. Завжди будьте обережні, якщо лист містить надмірну емоційну реакцію та перевіряйте інформацію через офіційні канали.

ПРОГРАМНЕ ЗАБЕЗПЕЧЕННЯ

  • Використовуйте антивірусні програми та мережевий екран — це ваш цифровий щит. Антивірус виявляє й видаляє шкідливі програми, а мережевий екран контролює вхідний і вихідний трафік, блокуючи підозрілу активність. Разом вони значно зменшують ризик зараження комп’ютера та крадіжки даних. Не забувайте регулярно оновлювати ці інструменти.

  • Регулярно оновлюйте програмне забезпечення — це необхідно для захисту від нових загроз. Оновлення закривають вразливості, які можуть використовувати зловмисники для злому вашого пристрою. Вчасні оновлення операційної системи, браузерів, антивірусів та програм — це один із найпростіших і найефективніших способів захистити себе онлайн.

  • Завантажуйте програмне забезпечення лише з перевірених ресурсів — це вбереже вас від вірусів і шкідливих програм. Небезпечні сайти можуть видавати фальшиві або заражені версії програм. Завантажуйте тільки з офіційних сайтів або авторитетних магазинів (наприклад, Microsoft Store, Google Play, App Store). Якщо є сумніви — не встановлюйте.

  • Налаштуйте віддалене знищення особистої інформації в разі втрати пристрою — це дозволить вам стерти всі дані з телефона чи комп’ютера, якщо їх вкрадуть або ви їх загубите. Багато сучасних пристроїв (Android, iPhone, Windows) мають вбудовану функцію дистанційного очищення. Увімкніть цю опцію заздалегідь, щоб у критичній ситуації захистити свої фото, листування, паролі та документи від сторонніх.

  • Не забувайте про резервне копіювання важливих даних — це гарантія того, що ви не втратите цінну інформацію в разі зламу, поломки пристрою чи випадкового видалення. Регулярно створюйте копії на зовнішньому носії або в хмарному сховищі (наприклад, Google Drive, OneDrive, iCloud). Це проста звичка, яка може врятувати важливі файли в критичний момент.

ІНТЕРНЕТ

  • Пам'ятайте: все, що потрапляє в інтернет, там і залишається — навіть якщо ви видалите публікацію, хтось міг її зберегти, зробити скриншот або розповсюдити далі. Тому перш ніж щось викладати онлайн — фото, коментар чи особисту інформацію — подумайте, чи готові ви, щоб це бачили інші назавжди. Інтернет пам’ятає все.

  • Використовуйте лише сайти з захищеним з'єднанням — вони починаються з https://, де літера "s" означає secure (захищено). Такі сайти шифрують передану інформацію, що ускладнює її перехоплення зловмисниками. Особливо це важливо при введенні паролів, банківських даних чи особистої інформації. Якщо бачите лише http:// — краще не вводити жодних даних.

  • Якщо є вибір між публічним Wi-Fi та мобільною мережею, використовуйте 3G/4G — публічні мережі Wi-Fi часто незахищені і можуть стати пасткою для хакерів. Через них легко перехопити ваші особисті дані, паролі чи повідомлення. Мобільна мережа набагато безпечніша, бо має вбудоване шифрування. Краще використати трафік, ніж ризикувати конфіденційністю.

Ми використовуємо cookie-файли щоб забезпечити вам кращу навігацію на нашому веб-сайті. Для отримання більш детальної інформації, перейдіть за посиланням «Політика конфіденційності». Продовжуючи використовувати наш сайт, ви автоматично погоджуєтеся з використанням цих технологій.